Памятка для населения о гриппе

Грипп – чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание, легко передающееся от человека к человеку и распространенное
повсеместно. Каждый человек абсолютно восприимчив к вирусам гриппа. Источник инфекции - больной человек. В период эпидемии чаще
болеют дети и взрослые молодого возраста.

Группы риска по развитию тяжелого течения гриппа:

- дети до 2-х летнего возраста,

- пожилые люди старше 60 лет,

- беременные,

- люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания, включая бронхиальную астму, сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена (сахарным диабетом, ожирением), почек, органов кроветворения, ослабленным иммунитетом, в том числе инфицированные ВИЧ, а также дети и подростки, длительно принимающие аспирин.

Первые признаки гриппа

Заболевание начинается остро, часто сопровождается ознобом, а клинические симптомы развиваются очень быстро. Температура тела
достигает 39°С-40°С уже в первые 24–36 часов. Появляется головная боль, преимущественно в лобно-височной области, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, боль в мышцах и суставах, нередко желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея), может снижаться артериальное давление. Через несколько часов от начала болезни появляется сухой болезненный кашель и заложенность носа. Некоторые больные жалуются на боли в горле, затрудненное учащенное дыхание и конъюнктивит.

Для тяжелого гриппа характерны:

  •  высокая температура;
  •  одышка, затрудненное дыхание или боль в груди;
  •  синюшность губ;
  •  примесь крови в мокроте;
  •  рвота и жидкий стул;
  •  головокружение;
  •  затруднение при мочеиспускании.

Что делать, чтобы не заболеть гриппом?

1.  Основной  мерой  специфической  профилактики  является вакцинация,  которая  проводится  с  сентября  каждого  года  и
заканчивается не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом. Вакцинация показана всем группам населения, но особенно пациентам из групп риска по развитию тяжелого течения гриппа, а также работникам медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, обучающимся в профессиональных образовательных организациях и
образовательных организациях высшего образования и лицам, подлежащим призыву на военную службу.

2. В период эпидемического подъема заболеваемости гриппом рекомендуются меры неспецифической профилактики:

  •  Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
  •  Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
  •  Носить одноразовую медицинскую маску (марлевую повязку) и менять ее каждые 4 часа;
  •  Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующими салфетками для обработки рук;
  •  Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
  •  Вести  здоровый  образ  жизни  (полноценный  сон, сбалансированное питание, физическая активность).
  •  В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе  рекомендуется  начать  прием  эффективных
    противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению
    препарата) после согласования с врачом.

Что делать в случае заболевания гриппом?

1. Оставайтесь дома и немедленно обращайтесь за медицинской помощью, так как грипп - серьезное заболевание, часто вызывающее
опасные для жизни осложнения, развивающиеся очень рано: на 2-3 - 5-7 день болезни. Наиболее частым осложнением является пневмония, с которой связано большинство смертельных исходов от гриппа.

2. Беременные должны обратиться за медицинской помощью в первые часы заболевания, так как лечение должно быть начато
незамедлительно.

3.  Строго  следуйте  предписаниям  врача.  Не  занимайтесь самолечением!

4.Обязательно начните прием эффективных противовирусных препаратов в первые 48 часов от начала болезни (уменьшают
продолжительность лихорадки, интоксикации, катаральных симптомов, снижают частоту осложнений и уменьшают риск смерти, особенно, в группах повышенного риска).

5. Жаропонижающие средства необходимо применять с большой осторожностью. Аспирин при гриппе категорически противопоказан детям и подросткам из-за развития тяжелого поражения нервной системы и печени. Допускается прием парацетамола при подъеме температуры выше 38,5°С.

6. Соблюдайте постельный режим и чаще пейте теплый травяной или ягодный чай.

7. Строго соблюдайте следующие санитарно-гигиенические правила:

  •  Наденьте защитную одноразовую маску и меняйте ее каждые 4 часа.
  •  Ограничьте до минимума контакт с больными и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
  •  Пользуйтесь отдельной посудой, полотенцем и постельным бельем. Часто проветривайте помещение, где находится больной.
  •  Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете и кашляете.
  •  Сохраняйте чистоту: часто руки с мылом, дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
  •  Ухаживать за больным должен только 1 член семьи, строго соблюдающий санитарно-эпидемиологические правила.

 


Главный внештатный специалист
по инфекционным болезням,
доктор медицинских наук, профессор И.В. Шестакова.